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Image du Ginkgo et du bouddha. Forme de sagesse et du lâcher prise.

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S’informer, partager des évènements, pratiques et autres sur le Yoga et l’art.

C’est ici que je vous partage les dossiers ou articles sur le Yoga et l’art. Il vous suffit de cliquer sur le lien qui vous intéresse pour y accéder.

Dossier mois de l’année, leur symbolique et le Yoga

Tout d’abord, commençons par le mois de Janvier

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Retrouvez ici toutes les news mois par mois : Nov 22 (le corps et le Yog’art) , Déc 22 (symbolique de décembre), Janv 23 (chakra racine), mars 23 (un peu d’Ayurvéda), Mai, symbolique, élément MTC et évènements

Méditation guidée :

Voici une méditation guidée sur le Ginkgo. Venez tenter l’expérience :

Les derniers articles ajoutés :

Découverte du Yoga festival

Voici mes deux jours d’immersion au Yoga Festival Un festival de Yoga, de pratiques, de chants et autres.  Le rêve pour moi. Il y  a tellement de choses à faire que je suis comme les enfants dans un magasin de jouets. Voici le programme pour que vous participiez à mon euphorie. Le jeudi 18 mai, premier jour Plutôt à la traîne après un coucher plus que tardif, j’ai pris le temps de revoir une…

par juliegalanakis

Dossier équilibre

Pour commencer, le côté définition : Rien de tel qu’une petite piqûre de rappel pour comprendre tout le sens du mot équilibre. Voici la définition du Larousse : équilibre nom masculin (bas latin aequilibrium, du latin classique aequus, égal, et libra, balance) Source : https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/%C3%A9quilibre/30674 “• 1. État de repos, position stable d’un système obtenus par l’égalité de deux forces, de deux poids qui s’opposent : Mettre les plateaux d’une balance en équilibre.  Contraire : déséquilibre…

par juliegalanakis

Grenouille Totem comme toilette sèche

Comme projet de départ faire des toilettes sèches pour l’atelier et un futur accueil des stagiaires. Mais par où commencer? Comment? Dans quel but? Au départ, le but est facile à trouver : un lieu où se cacher pour faire ses petits besoins. Facile à dire mais où le mettre sans qu’il ne soit trop loin, qu’il s’intègre avec son environnement sachant que le terrain est en pente et qu’il soit esthétique

par juliegalanakis

Yoga et sclérose en plaque

Lors de ma rééducation, pendant la gym ou la kiné, nous pratiquons à plusieurs. C’est là que je fais la rencontre de Marie Anne, âgée de 60 ans, en fauteuil roulant, atteinte de sclérose en plaque. Nous sympathisons et je lui propose des cours à domicile, un yoga adapté à ses restrictions. La sclérose en plaque, pour ceux qui ne connaissent pas, est une maladie inflammatoire auto-immune attaquant le système nerveux central. Souvent aggravée…

par juliegalanakis

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méditation et yoga de l'arbre
Qui suis-je?

Mon nom : Julie Galanakis

Auparavant, j’étais costumière, accessoiriste ou habilleuse. J’ai pratiqué cela dans différents lieux comme l’Opéra du Rhin, les théâtres ou le cinéma. Aussi, j’ai travaillé auprès de diverses compagnies de danses et de cirque. D’ailleurs, c’est un monde riche de création.

D’une part, j’aspire à devenir une professeure de Natha Yoga. Diplômée depuis juin 2019 auprès de Christian Tikhomiroff, je continue à me former au sein de cette école. D’autre part, je désire partager ma passion pour l’art et le corps.

Côté formation, j’ai pratiqué le shiatsu auprès de Mr Dominiak et Mr Clavreux durant 3 ans. J’ai continué à me former en chromothérapie et Reiki. Puis, j’ai continué en kinésiologie émotionnelle et des modules d‘arts thérapies option argile. C’est là que j’ai découvert une nouvelle forme d’expression artistique. Afin d’aller plus loin, j’ai abordé en formation la technique du Raku et de la porcelaine.

En même temps, j’ai pratiqué de la danse sensible, du Feldenkreis et du Yin Yoga.

Par conséquent, j’ai décidé de mélanger mes 2 passions dans différentes méthodes.

Mon blog de création en cours de changement : https://juliegalanakis.wixsite.com/jgproject