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Sur cette page vous trouverez bientôt un accès direct à une plate forme sur le Yoga. Elle proposera des formations en ligne au fur et à mesure de leur création. Voici des articles sur le Yog’Art et Yoga et autres informations arts et visualisation.

Une page où vous trouverez tous les dossiers et thématiques du moment :

Photo craies colorées Le Yoga et l’art = Yog’art Yoga et sclérose en plaque

Yoga et couleurs Yoga ma mise en pratique

Dossier équilibre

Pour commencer, le côté définition : Rien de tel qu’une petite piqûre de rappel pour comprendre tout le sens du mot équilibre. Voici la définition du Larousse : équilibre nom masculin (bas latin aequilibrium, du latin classique aequus, égal, et libra, balance) Source : https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/%C3%A9quilibre/30674 « • 1. État de repos, position stable d’un système obtenus par l’égalité de deux forces, de deux poids qui s’opposent : Mettre les plateaux d’une balance en équilibre.  Contraire : déséquilibreLire la suite « Dossier équilibre »

Grenouille Totem comme toilette sèche

Comme projet de départ faire des toilettes sèches pour l’atelier et un futur accueil des stagiaires. Mais par où commencer? Comment? Dans quel but?
Au départ, le but est facile à trouver : un lieu où se cacher pour faire ses petits besoins. Facile à dire mais où le mettre sans qu’il ne soit trop loin, qu’il s’intègre avec son environnement sachant que le terrain est en pente et qu’il soit esthétique

Yoga et sclérose en plaque

Lors de ma rééducation, pendant la gym ou la kiné, nous pratiquons à plusieurs. C’est là que je fais la rencontre de Marie Anne, âgée de 60 ans, en fauteuil roulant, atteinte de sclérose en plaque. Nous sympathisons et je lui propose des cours à domicile, un yoga adapté à ses restrictions. La sclérose en plaque, pour ceux qui ne connaissent pas, est une maladie inflammatoire auto-immune attaquant le système nerveux central. Souvent aggravéeLire la suite « Yoga et sclérose en plaque »

Yoga et couleurs

La couleur, perception que l’œil voit selon une longueur d’onde lumineuse, une fréquence, une vibration…. Une réfraction de la lumière dans l’environnement, tout autour de nous et même dans notre corps. Selon la sensibilité de chacun ou en réalité nos besoins, on devient réactif à des émotions ou des couleurs. Pourquoi l’une ne pourrait pas aider l’autre ? Souvent liées entre elles, certaines couleurs apaisent, d’autres tonifient. Par divers travaux et expérimentations, j’ai puLire la suite « Yoga et couleurs »

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Qui suis-je?

Mon nom : Julie Galanakis

Auparavant, j’étais costumière, accessoiriste ou habilleuse à l’opéra du Rhin, au théâtre, auprès de compagnies et du cinéma, durant 15 ans. Un monde riche de création et maintenant je suis professeur de Natha Yoga diplômée depuis juin 2019 auprès de Christian Tikhomiroff à Aix en Provence. Passionnée d’art et de corps, j’ai pratiqué le shiatsu auprès de Mr Dominiak et Mr Clavreux durant 3 ans. J’ai continué à me former en chromothérapie, Reiki, kinésiologie émotionnelle, modules d‘arts thérapies, Raku, danses sensibles, Feldenkreis et Yin Yoga. Dans la continuité de mon parcours, j’ai décidé de mélanger mes 2 passions dans différentes méthodes.

Mon blog de création en cours de changement : https://juliegalanakis.wixsite.com/jgproject