Nouveau cours de Yoga à l’espace Castelnau
A partir du 26 septembre de 18h à 19h15 derrière la place Gutemberg à Strasbourg
Du Yoga, du souffle, de la matière et des couleurs, on mélange et voilà le résultat :
Yoga
Tout d’abord du Yoga : des postures asanas, des souffles pranayamas et des mantras. Le style du Natha Yoga (Yoga tantrique) est fait de postures dynamiques ou statiques avec un travail de rétention de souffle et contraction du périnée.
Méditation et Visualisation
Travail de méditation sur une couleur, un souffle et visualisation guidée ou non.
Méditer sur des mots, sur son souffle, sur la concentration amène l’esprit à être claire comme de l’eau.
Pratiques artistiques
Laboratoire d’éveil des sens par l’art au travers de différents médiums : Peinture, argile, sculpture ou autres.
Créer c’est aussi se libérer du connu pour aller vers l‘inconnu. Avec le Yog’art vous découvrez votre potentiel
« Le yoga nous enseigne à guérir ce qui n’a pas besoin d’être enduré, et à endurer ce qui ne peut pas être guérit ».
B.K.S Iyengar
“La créativité c’est l’intelligence qui s’amuse”.
Albert Einstein
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À propos
Labo Yog’art est un espace mouvant dédié au Yoga et à l‘Art.
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