Dossier équilibre

Pour commencer, le côté définition : Rien de tel qu’une petite piqûre de rappel pour comprendre tout le sens du mot équilibre. Voici la définition du Larousse : équilibre nom masculin (bas latin aequilibrium, du latin classique aequus, égal, et libra, balance) Source : https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/%C3%A9quilibre/30674 « • 1. État de repos, position stable d’un système obtenus parLire la suite « Dossier équilibre »

Grenouille Totem comme toilette sèche

Comme projet de départ faire des toilettes sèches pour l’atelier et un futur accueil des stagiaires. Mais par où commencer? Comment? Dans quel but?
Au départ, le but est facile à trouver : un lieu où se cacher pour faire ses petits besoins. Facile à dire mais où le mettre sans qu’il ne soit trop loin, qu’il s’intègre avec son environnement sachant que le terrain est en pente et qu’il soit esthétique

Yoga et sclérose en plaque

Lors de ma rééducation, pendant la gym ou la kiné, nous pratiquons à plusieurs. C’est là que je fais la rencontre de Marie Anne, âgée de 60 ans, en fauteuil roulant, atteinte de sclérose en plaque. Nous sympathisons et je lui propose des cours à domicile, un yoga adapté à ses restrictions. La sclérose enLire la suite « Yoga et sclérose en plaque »

Yoga et couleurs

La couleur, perception que l’œil voit selon une longueur d’onde lumineuse, une fréquence, une vibration…. Une réfraction de la lumière dans l’environnement, tout autour de nous et même dans notre corps. Selon la sensibilité de chacun ou en réalité nos besoins, on devient réactif à des émotions ou des couleurs. Pourquoi l’une ne pourrait pasLire la suite « Yoga et couleurs »

Yoga, ma mise en pratique

Après une situation douloureuse où au fil des rencontres, on partage des expériences. On s’en nourrit. On puise au plus profond de soi-même pour se découvrir ou se redécouvrir. Certains connaissent mon parcours, mon accident, d’autres non, mais je tiens à faire le bilan de ce que le Yoga m’a apporté au niveau physique etLire la suite « Yoga, ma mise en pratique »